Categoría: Pensamientos Semanales

Esta semana ha llegado el momento de sentirnos naranjas… e impregnarnos de todos su significado….
El Naranja nos recuerda al amanecer, al nacimiento del sol como nacen las grandes ideas que llevamos en nosotros, a la Creatividad; de igual manera, los tonos naranjas nos invaden a la puesta del sol, cuando se encienden nuestros sentidos con brasas naranjas y la Sexualidad se desarrolla y se asume como propia, sintiéndola viva en nosotros.

En los Chakras, el naranja supone un paso más tras el rojo, situándose nuestra esfera de energía imaginaria en el ombligo, iridiscente y bella, y vinculada estrechamente a la reproduccióny las hormonas, que influyen a veces drásticamente en nuestros estados de ánimo.

Cuando te vistes de naranja, te impregnas de una energía equilibrada, vital y serena… Siéntete así esta semana, dejando atrás las malas vibraciones, renovándote camino de la luna nueva y hallando en los colores la propia fuerza que palpita dentro de tí, aguardando solamente a ser despertada.

Mira algo naranja y nota sus efectos…. ¿como te hace sentir? Déjate acariciar por la luz naranja, de un amanecer, de un anochecer… de tu propia fantasía… Hay un universo nuevo que tú puedes crear tan sólo cerrando los ojos… Trasládate a ese campo de trigo donde la brisa sopla con suavidad despertando tu sentido del tacto en los matices, en la caricia del sol que cae, escuchando la pausada danza de las espigas, su aroma…. Todo rodeándote….

Más sobre…
Chakras.

Esta semana os dejo algo de uno de mis últimos descubriemientos musicales…. Y si sois buenos os traeré poco a poco mis 3 canciones favoritas de ellos…. y os contaré en qué momento crucial para mí los conocí….

Comenzamos una nueva semana, una nueva serie sobre los colores y los sentimientos arraigados a los mismos. Y no es casualidad que el rojo sea el primero de la lista… No es mi color preferido pero las emociones arraigadas, la necesidad de su fuerza, y su simbolismo me han impulsado hoy hacia él.

En los Chakras, el rojo es la base, simbolizando la Tierra, la seguridad, el instinto, la supervivencia; es el primer paso en nuestro sendero energético, simbolizado con una flor de loto de cuadro pétalos.

Es un color repleto de fuerza, de pasión, de nuestros impulsos profundos, y por eso impregnarnos de él nos levanta el ánimo, nos llena de ganas…

Imagina tus raíces, tu seguridad en el mundo, tus pies en la tierra, y siente como la energía de color rojo brillante te recorre y te impulsa a dar un paso más allá, a dejarte llevar por tus impulsos, a localizar en ti la pasión perdida. Cierra los ojos e inspira, mira como te llena la luz… y sonríe, ya puedes seguir tu camino pisando fuerte, envuelto en una esfera de color rojo iridiscente en la que dejarás pasar sólo a quien tú elijas, reafirmando tu identidad cada paso…

Esta semana… ¡Piensa en Rojo!

Más sobre…
Chakras.
Rojo (desde mis brumas)

Realmente yo necesito una inyección de energía roja esta semana… ¿y tú? 🙂

Pensamiento Compartido esta semana con Océano Difuso y the frail...
Sus post aparecerán en próximos días, ¿te sumas al pensamiento compartido?

compartir.
(Del lat. compartīri).
1. tr. Repartir, dividir, distribuir algo en partes.

Esta es su definición «oficial», no es mas que un término, una definición…. que incluso varía dependiendo del idioma que hablemos. Lo que implica compartir va más allá de las palabras… Es dar de lo que tienes, de aquello que te importa, de la forma más bella…

Cuando compartimos somos generosos, no escatimamos nuestros recursos, y a veces estos pueden ser muy sencillos: simplemente compartir un poco de tiempo con alguien para escucharle puede ser el mejor regalo en un día gris.

No caigamos en el recelo y la desconfianza, compartamos lo que tenemos con quien consideremos que lo merece, y si el azar nos traiciona y alguien nos demuestra no ser merecedor de nuestra generosidad, sabremos ya a quien no deseamos tener a nuestro alrededor.

Un caramelo, un trozo de bocadillo, unas palabras, una manta, un momento especial, un paseo, una confidencia, una mirada cómplice…. Podemos compartir tantas cosas!

Y… cuando das de lo que tienes, ¿qué puedes perder? 🙂

Y qué mejor canción para compartir…

Ya hemos hablado de enero, de los comienzos, de los descubrimientos…. hace algo más de tiempo hablamos también de los limites, de los miedos,…. Y esta semana vamos a reflexionar más (ya lo hicimos en su momento) sobre el poder de estas 3 palabaras: ¿Por qué no?

A menudo, sumidos en la corriente, no nos damos cuenta del origen de muchos de nuestros comportamientos. Nos limitamos, nos censuramos y frecuentemente sin saber por qué. Bien por algo preestablecido, bien por costumbre, bien por miedo a equivocarnos, o por miedo a salirnos del camino marcado….

El caso es que ante esa posibilidad, ante esa duda previa al momento de una decisión, es cuando debería aparecer en nuestra mente esa pregunta….. ¿y por qué no lo voy a hacer? ¿por lo que piensen de mi? ¿por miedo a equivocarme? ¿por costumbre? ¿porque lo hace todo el mundo?…. Tú mismo tienes las respuestas a tus preguntas…. Cuando te escuches lo sabrás. 🙂

Ten en cuenta también que solemos arrepentirnos más de lo que no hemos hecho que de los pasos que no debimos de dar en su momento. Todos sabemos lo que escuece por dentro el pensar: ¿qué hubiera pasado si…? y no tener la ocasión de comprobarlo, palpar la imposibilidad de volver atrás para coger un tren que ya se ha marchado.

Cuestiónate a ti mismo, mírate fijamente y atrévete a vivir.

Y encontraréis un poco de mí en esta canción, a la que incorporo la letra y traduzco bajo petición….

El 2007 toca sus últimos acordes, y aun sin querer caer en las palabras tópicas, es imposible no sentir la melancolía que siempre he sentido en ese último día del año, en el que palpo con tanta intensidad el transcurso del tiempo, escurriéndose entre mis manos.

Ha llegado la hora de inspirar profundamente lo que nos queda de año, de mirar retadores al año que se nos plantea por delante y comenzar con ganas, como deberíamos comenzar cada nuevo día.

Haz balance, piensa en todo lo que has aprendido, vivido, sentido, sufrido, reido, saboreado, experimentado… Todo aquello que inconscientemente no sabías que tenías por delante hace exactamente un año. Deja caer la arena del tiempo escurriéndose entre tus manos y quédate con esas conchas que valen la pena, esas piedras pulidas tan bellas, las caracolas que te cuentan secretos solamente a ti… y deja caer lo demás, sintiendo tanto la caricia como el arañazo de la arena, y sumergiendo las manos en el agua para curar las posibles heridas.

Cierra ya la puerta, abre la ventana y siente el aire fresco de lo nuevo haciendo cosquillas en tu rostro y despertando las sonrisas dormidas.

Mira al horizonte, donde se funden cielo y mar, donde se refugian los lugares que no conoces, donde todavía tus pies desean explorar, y sigue tu camino.

Y un regalo musical para esta semana…


Gracias a quien me descurió esta canción

Esta semana vamos a explorar una vía poco frecuentada: el camino de la Asertividad. Es difícil definirla (y muy simple, como casi todo lo esencial), pero podríamos decir que es la capacidad de expresar tus sentimientos, ideas y opiniones, de manera libre, clara y sencilla, comunicándolos en el momento justo y a la persona indicada.

La asertividad es un estado emocional que propicia la conducta positiva. Cuando somos asertivos, estamos seguros de nosotros mismos y por ello argumentamos defendiendo nuestra postura, basada en nuestras creencias, y no en juicios ajenos. Sacamos nuestro verdadero yo, de manera instintiva, sin perjudicar ni ofender a los demas, planteando nuestra postura en el momento apropiado, aceptando la individualidad de quienes nos rodean.

Siendo asertivos, no tratamos de manipular a los demás para que piensen como nosotros, ni por supuesto nos dejamos manipular, simplemente porque creemos en nosotros mismos.

La asertividad está en nosotros, en muchos dormida, pero debemos despertarla para sentirnos más auténticos y realmente aceptados por nosotros mismos.

Esta semana…. Mírate adentro, escucha a tu Yo interior, y plantéate si te consideras capaz de expresar sentimientos, deseos y opiniones de un modo adecuado a cada situación, respetando esas conductas en los demás.

Una deliciosa canción…

Más…
Definiciones múltiples de asertividad (muy interesante)
Gracias querido Tronan por este enlace!!

Hemos hablado y hablaremos más en el futuro, sobre la generosidad y lo bonito que es dar. Hemos hablado también de las expectativas y de el daño que puede hacernos montarnos una idea previa de lo que esperamos recibir de los demás.

Tenemos entonces claro lo generoso que es dar sin esperar nada a cambio.
Cuando damos algo a los demás sin expectativas, estamos en paz con nosotros mismos, no quedan cuentas pendientes ni vueltas de hoja. Pocos lo hacemos y es difícil seguir una continuidad (casi siempre esperamos algo, por muy pequeño que sea), pero es un reto a plantearse y una interesante cuestión para reflexionar esta semana. ¿Das sin esperar? Piénsalo…

El pensamiento de esta semana, aunque ligado estrechamente, no se trata de expectativas sino de límites.
Muchas veces, damos de lo que no tenemos: sonrisas que nos cuesta elaborar, palabras de aliento que también nosotros necesitamos, escucha de cosas que no queremos escuchar, sacrificio de nuestra propia felicidad personal en favor de la de otros…. Y todo esto nos conduce a la frustración y a la insatisfacción personal, porque cuando das lo que no tienes, te consumes.

Por eso, si no tienes ganas para sonreirle a alguien, no lo hagas; pero no te cortes si tienes ganas de sonreir y la timidez te frena.
Si no tienes ganas de escuchar problemas ajenos, toma otra puerta y no te intoxiques.
Si para hacer feliz a alguien tú tienes que ser infeliz, piensa si esa persona de veras necesita ese sacrificio, y si conscientemente lo hace, cuestiónate si es alguien que quieres tener a tu lado.

Y tú, ¿cómo te ves? ¿Das más de lo que tienes? ¿Te sientes a menudo defraudado con tus expectativas?

La canción:
Una excelente versión de Marlago, un grupo que me encanta, haciendo un tributo a Radio Futura. Acabo de conseguirla y no podía esperar! 🙂

¡Feliz Semana!