Porque siendo conscientes, somos conocedores de nuestra realidad.
Porque aunque actuemos equivocadamente, descubrimos nuestros éxitos y nuestros fracasos, caminando hacia el aprendizaje.
Porque vivimos la vida en el Ahora, siendo el futuro un deseo y el pasado un aprendizaje.
Porque valoramos los pequeños momentos, las secretas especias de la vida, los aderezos que matizan nuestros días de un sabor único, tan subjetivamente nuestro.
Porque siendo conscientes podemos conectar con lo que realmente somos. Palpamos nuestra humanidad, nuestra dualidad; volvemos por un momento al aquí y al ahora.
Ser consciente es darse cuenta. Tan sencillo, tan complejo.
Y tú, ¿de que te das cuenta… ahora? 🙂
¿Y si cada día te preguntases por un ratito: de que me doy cuenta ahora?
Somos los buscadores aquellos que no nos conformamos con seguir el ciclo de la corriente. Aquellos que tratamos de levantar la vista entre los edificios, para buscar ese cachito de cielo, esa estrella que sobresale entre las nubes de la tarde y brilla valientemente.
Somos los que no tienen miedo de mirar adentro, aunque suframos, porque enfrentamos nuestros problemas, nos miramos de cerca, nos conocemos… Y después de observarnos bien de cerca, nos atrevemos a querernos y valorarnos un poco más cada día.
Somos quienes elegimos buscar los pequeños momentos que hacen un día especial.
Somos el mapa, la llave, la mano tendida, el interruptor.
Somos la acción. Somos la búsqueda.
Y cuando ésta termina… todo se acaba.
Busquemos, exploremos, tracemos espirales infinitos.
Un regalo de cumpleaños en forma de Cd me ha dado a conocer a Erykah Badu, y ha despertado mis ganas de tantear el R&B con más frecuencia… Esta canción tiene un puntazo! Disfrutadla! =)
Y tú, navegante, ¿eres un buscador? ¿qué buscas? 🙂
Image by runwhiterabbit
Texto: Aprende que tu cuerpo te quiere como eres
Frente al espejo puedes mirarte a los ojos.
Ahí estas tú, al otro lado, tan perfectamente real y tangible, con tus defectos, tus virtudes y tu única y excepcional forma de ser. De la aceptación surge el amor hacia uno mismo, de la aceptación surge la calma, el freno al inconformismo disfrazado de autoexigencia y perfeccionismo que te ahoga.
La aceptación te quita la venda de los ojos y poco a poco, progresivamente, empiezas a ver el hermoso color que tienen tus ojos, el optimismo que desprendes, la dulzura que tienes al sonreir, la facultad para escuchar a los demás, la suavidad de tus manos o lo valiente que eres cuando enfrentas cada acontecimiento que se te presenta. Comienzas a ver aquello que aparecía emborronado ante tus ojos cuando sólo te fijabas en lo que querías cambiar.
Eres como eres. Puedes evolucionar y crecer, incluso volar… Y todo comienza desde el momento en que, frente al espejo, te miras, sonríes y dices en alto: «me acepto».
Y tú, ¿te aceptas? ¿Qué es lo que más te gusta de ti? 🙂
Ya estamos embarcados en el 2009 y ya casi hemos pasado página de los análisis de lo que fue el 2008, de sus aprendizajes, de sus momentos, que ya nos parecen extrañamente lejanos. El espíritu de los nuevos comienzos nos embarga y nos encontramos, casi sin saberlo, mirando al frente, retando a los días que se encuentran por venir.
Es el camino el que nos seduce, es cada día el que nos colma, y de eso estamos hechos: de los momentos y aprendizajes de cada día (aparentemente simple). Nuestra mirada ha de fijarse en algun lugar mientras caminamos y son nuestros objetivos los que determinan que cada pálpito se dirija a nuestros deseos.
¿Qué quiero sacar de este año? ¿En que quiero trabajar? ¿Qué cosas no quiero dejar de hacer? ¿Que cosas quiero aprender?
Una hoja en blanco para ti, para anotar aquellos objetivos que te acompañen este año. En mi caso, me gusta ponerme objetivos por categorías para no descuidar algunos aspectos de mi vida. Somos también las cosas que nos gusta hacer, por eso a lo largo del año, es bueno tener objetivos sobre nuestros hobbies, para evitar perdernos en la cadencia de la rutina.
El año pasado no me puse objetivos. Comencé tan perdida y tan sumida en lo que fue mi proceso, que tampoco hubiera podido fijar los objetivos que luego conseguí. Los objetivos no son inmutables, son lo que tu quieres que sean, por eso puedes modelarlos a lo largo del año.
En 2009 me centraré en mí misma y mis objetivos son:
– Trabajar mi autodependencia.
– Cultivar mi hogar y sentirme a gusto en él.
– Desarrollar una mayor tolerancia y respeto por los demás (y sus diferencias)
– Evolucionar laboralmente, definir nuevos campos de actuación y trabajar en posibles cambios.
– Volver a mi tónica de los 12 libros anuales como mínimo
– Dar forma y cabida a mi podcast dentro de mi blog
– Ahorrar para un buen viaje a final de año
– Viajar cuanto pueda y a donde pueda
– Apuntarme a Danza del Vientre (siguiendo con mi yoga, claro)
– Comenzar a hacer platos de cocina india (1 plato al mes)
– Comer más verde 🙂
– Dejar de morderme las uñas
– Controlar mi economía con una práctica hoja de Excel.
Pueden ser pequeñeces, pero me recuerdan pequeñas y grandes cosas que quiero conseguir. Cuando mire en mayo la lista y vea que he descuidado alguna de esas cosas, si en ese momento sigo con la intención de llevarla adelante, me servirá de recordatorio y me diré «uy! que todavía no he estrenado mi libro de cocina india!!» Y me pondrá manos a la obra. 🙂
Pequeñas cosas, grandes cosas… parte de este delicioso día-a-día que tenemos por delante…
Tenemos nuestros propios recursos, los que nos aferran al presente.
Tenemos nuestros sueños, nuestras ilusiones, nuestros deseos.
Tenemos manos que se tienen, brazos que se ofrecen.
Tenemos libros, historias, aventuras, descubrimientos.
Tenemos palabras, suspiros, canciones, melodías.
Tenemos en nuestras manos los ladrillos de ilusión,
para crear nuestro propio espacio.
Tenemos la voluntad para pintar nuestras paredes
del color de nuestros sueños.
Tenemos un corcho para que nos acompañen
los recuerdos y retazos de los grandes momentos.
Tenemos nuestra propia tierra,
para sentir como resbala entre nuestras manos.
Tenemos semillas sorprendentes
que pueden tornarse en flores de alegría;
que pueden convertirse en árboles que nos cobijen,
que pueden enriquecer y perfumar nuestro jardín.
Al fin y al cabo, si no tenemos un sofá,
podemos poner una hamaca en el jardín. 🙂
Consciencia de lo que somos, de lo que sentimos, de lo que elegimos.
Me equivoco, pero soy consciente. Es el primer paso. El segundo puede ser deternerme o seguir en mi error, en la consciencia.
Siento, y soy consciente. Puedo hacer lo que quiera con mis sentimientos. Soy consciente de ellos, e incluso puedo elegir ignorarlos. Pero sé que están.
Vivo y soy consciente… ¿Soy consciente?
Elijo en la consciencia de mi situación.
Camino sabiéndome ese camino que piso.
Porque cada día hay razones para compartir un tramo más del camino.
Encontrar-nos y compartir desde la individualidad de mi espacio, de tu espacio.
Porque en ese espacio cultivo en una tierra rica diferente a la tuya, y mis frutos son hermosamente distintos. Que bonito compartir así…
Encontrar-nos y no reflejar-nos porque te acepto, porque respeto tu imagen y no necesito verme a mí… ¡me aburriría!
Porque busco en tu reflejo la aceptación que sólo yo puedo darme, el consuelo de la simetría, olvidando el encanto de la complementación.
Encontrar-nos, llamarnos la atención solo nosotros de entre todas las personas con quien nos cruzamos a diario. Sin pisar el mismo camino, sino sendas paralelas que se acompañan.
Porque mi camino es aquel que se encuentra bajo mis pies, y será otro este mismo suelo cuando esté bajo tus pies, ¡que fortuna compartirlo!
Elegir-nos porque cada día tengamos motivos para hacerlo.
Sin proyectar.
Sin idealizar. Sin depender.
.
.
.
.
. Sintiendo.
Compartiendo.
Amando.
¿Cuantas veces nos ponemos etiquetas?
¿Recordamos desde cuando las llevamos puestas?
¿Y por qué elegimos esa etiqueta en concreto?
¿La elegimos o la eligieron para nosotros?
Son preguntas para las que esta semana podríamos considerar una respuesta. Sucede que a veces crecemos con determinadas etiquetas, en mi caso, la «alegre» (que acaba sintiendo el deber de estar contenta), la comprensiva, la «fuerte» (que lo supera todo), la «luchadora»…
Seguro que en las etiquetas hay o hubo algo de verdad, pero ahí está el dilema… ¿todavía soy esa etiqueta? En este mundo de dualidad, ¿por qué encasillarme?
Con el tiempo algunas etiquetas pueden pesar. Si eres la fuerte, se presupone que podrás con todo y parece que tu lucha vale menos que la de una persona débil. Si eres la comprensiva, puede que un día acabes escuchando problemas que no te importan. Si eres la alegre, puede que un día te des cuenta que te sientes culpable cuando estás mal, generando una montaña rusa de sentimientos, que cuanto menos, marea.
Mírate al espejo, al corazón, trata de encontrar el lugar donde te has etiquetado, y despacito despega el auto-juicio que se adhiere a ti. En el contexto de la libertad personal, sin etiquetas, podrás ser más tú, como te apetezca, sintiéndote más ligero.
Y es que las pegatinas emocionales ya no están de moda…. 😛
Envueltos en la generosidad, enganchados a la sonrisa recibida, encadenados a los deberes y roles representados; complacer puede convertirse en una droga.
Difícil decir no, más fácil acceder y conceder, no detener la espiral que gira y nos envuelve. No puedes multiplicarte, no llega el punto en que todos estén contentos, y ahí comienza a pesarte, y a desaparecer el placer del com-placer.
No eres sino tú quien exige y dicta las normas y sentencias que te juzgan.
No eres sino tú quien ha pegado las etiquetas.
No eres sino tú la persona que debe despegarlas. No «tienes que», sino «quieres» y «eliges».
Com-partir es un placer. Com-placer puede convertirse en deber.
¿Y si pruebas a com-placer-te?
Post Data: La imagen pertenece a un pequeño reportaje que me hizo mi hermana este fin de semana. Entre otros proyectos, tengo intención de utilizar con más frecuencia fotos propias… Quien sino yo puede comunicar mejor lo que quiere decir?
Gracias a la fotógrafa, Ole por mi BlackLady! :)*
Una semana más son mis propias reflexiones las que me conducen al pensamiento…
En la temporada anterior, eran inspiraciones que llegaban de repente y en cuanto podía desarrollaba la idea. Ahora quizá me centro más en lo que estoy viviendo. Me siento, pienso en como me siento hoy, y en que pensamiento necesito o me sale esta semana…
En la madrugada en la que suelo escribir, mientras confluyen por mis venas una variada gama de color de sentimientos, vienen a mi mente los temores por volcarme demasiado, por dar-me. Soy apasionada, me gusta vivir intensamente, y tengo el orgullo de saber que nunca me ha quedado nada por hacer (nada que haya deseado y tuviera en mi mano hacer). El miedo no me ha frenado y si me he equivocado, ha sido al lanzarme, lo cual hace que no me arrepienta, porque lo intenté, porque quería hacerlo.
Sin embargo, el volcarte en las cosas hace que también te entregues de manera muy intensa, que tengas muchas ganas de dar, y que de tanto dar, puedas quedarte sin energías. ¿Ese dar esconde tras de sí una expectativa? Es posible, difícil encontrarle el nombre, dependerá de lo que demos y a quien se lo demos.
Entregar(se) es hermoso. La generosidad es Vida mientras fluya como el caudal de un río, a veces a borbotones; en otros momentos de una manera más suave y serena. Cuidemos que el fluir se convierta en caricia y lo que demos venga solo, sin pretender, sin esperar, sin temer, sin aferrarse, sin porqués. Simplemente porque sí.
Porque el agua no busca excusas para brotar de la montaña.
